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お腹すいた...

今日は天気予報ではいつもより涼しかったらしいですが、
私は全然涼しく感じませんでした...


それと実はおとといから今日までの3日間、断食してました...
ダイエットとデトックスの効果(?)があるらしいので
チャレンジしてみました...

週末とか休日にプチ断食とかよく本にのってますが、
私の場合、休みの日に断食したら食べ物の事ばかり考えて
せっかくの休みも楽しくならないと思って、あえて仕事が
ある日に断食しました...

だいぶ前、週末休みの時に断食にチャレンジしたんですが
1日目の朝抜いただけでリタイアしてしまいました
でも今回は3日間、ジュースとかは飲みましたが
固形物をいっさい口にはしていません
今回のチャレンジもすぐにリタイアしてしまうと思ってましたが
我慢できました

そのおかげで今、すごくお腹がすいています
今日寝たら目標達成するので、明日からは食べれるんですけど
ホントにお腹すいてます...

断食終わったら食べるのは少しずつがいいらしいんですけど、
なんかガッツリいってしまいそうです...
体重は今のところ少しだけ減りましたがリバウンドしそうで
怖いですでも3日間、何も食べてない割には
そんなに体重も減ってないのが残念です...


今日の娘は...

20110819-1.jpg
いつもの通り、もぐもぐごはん食べてます


20110819-2.jpg
ごはんを綺麗に食べたご褒美におやつをあげてます


明日仕事行ったらあさってから2連休です
せっかく3日間我慢したからリバウンドしないように
気を付けます


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| 日常 | 23:11 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

おおっ凄いですね!
一口食べるとおしまいだから
ひたすら我慢ですよ~
お腹すくけど自分の身を食べるから効果ありますよ
きっと
頑張って下さいね(^_^)

| ぴいこ&ふうこ | 2011/08/21 18:25 | URL |

ぴいこ&ふうこさんへ

3日間、我慢できましたがそれから
結構食べてしまいましたv-356
また今日から食事の量を減らして
頑張ろうと思います(^^)

確かに断食中は一口食べたらおしまいって
気持ちがあったから我慢できたと思いますv-237
またいつか断食にチャレンジしたいです。
でも3日はキツかったので次は1日か2日に
しようと思いますv-237

| よしこ | 2011/08/22 01:41 | URL |















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