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あ~ヤバイな~

最近、体重が増えてどうしよう...と
思ってるんですが、食べる量を少し減らしても
減るどころがますます増えてこわくなってきました...
30超えると代謝がだんだん悪くなって
痩せにくくなりますね
でも食べるの好きで運動は大嫌いだし、これじゃ
将来はマツコデラックスじゃなくて
よしこデラックス
あ~アカン、ダイエットがんばらな...

体重計乗りたくないな...
20110223-1.jpg
うるさいな

20110223-2.jpg
ドキッバレてしまった...

20110223-3.jpg
アンタに言われと~ないわ~
最近気を付けてるわ...と言いたいところだけど、
まだまだがんばらないといけませんね...
デラックスにならないようにがんばります


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| 日常 | 22:41 | comments:8 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

私も産後のぽっちゃりお腹で体重減らなくて困ってます。
最近やってるのは…
①お腹を市販の塩クリームで揉み解す!
②おやつを食べ過ぎない!
③暇さえあったら体を動かす&腹筋!
お互い頑張りましょう~!ヽ(*≧▽≦*)ノ

| ぷぅ&あき | 2011/02/24 09:34 | URL |

こんばんは
これは永遠のテーマですね
私が効果あったのは夕食を食べないことです
最初は辛いけどじきに慣れますよ
昼間はけっこうおやつとか食べてます(^_^)

| ぴいこ&ふうこ | 2011/02/24 21:10 | URL |

あきさんへ

やっぱり体は動かさないとけませんよねv-393
今は家から職場まで自転車通勤から徒歩通勤に
変えたり(徒歩といっても10分)、
ジムのタダ券でプールで水中ウォーキング
したこともあります。
でも運動苦手なんですよね...
長続きできる簡単な運動から始めようかなと
思いますv-410

| よしこ | 2011/02/24 22:01 | URL |

ぴいこ&ふうこさんへ

本当に永遠のテーマですよねv-394
私はおやつや脂っこいものやチューハイが
大好きなんですv-393
最近チューハイは飲んでないんですけどね。
夕飯抜くの、私にとっては勇気がいること
なんですけど、挑戦してみますv-237

| よしこ | 2011/02/24 22:12 | URL |

ご無沙汰してます。としぶーです

ぽんこちゃんの自慢のママになれるよう、ダイエット頑張りましょうよ私も頑張ってますよ~。少~しずつですが、減ってきてます
楽なダイエットは無いです。コツは「ひもじい思いをする」。空腹な時間はありますか?特に夕食は野菜中心で軽くして(ご飯は無しにしておかずだけにするとか)、お腹すいた~・・って状態で寝ると、必ず少しずつ体重は減りますよ。
太ったままだとオシャレも楽しめないし、年齢的にも生活習慣病が心配・・くじけずに是非ダイエット続けて下さい。応援してま~す

| としぶー | 2011/02/25 18:11 | URL |

としぶーさんへ

お久しぶりです~v-411
確かに楽なダイエットはないですよねv-393
最近はお腹すいた状態で寝てますが、
体重は全然減ってくれないですv-409
でもひもじい思いするようにこころがけて
めげずにダイエットしてポンコの
自慢のママになれるようにがんばりますv-237

| よしこ | 2011/02/25 23:01 | URL |

こんにちわ~

よしこさんの気持ちわかります~(>_<)
私も本当やばいのです(汗)
鏡を見ると、マジ、マツコデラックスに似てるかも!?
と思う今日この頃です。

まだ30代のうちなら痩せますよ!
40代は本当きついです~(T_T)

| あーちゃん | 2011/02/26 10:40 | URL |

あーちゃんさんへ

こんばんはv-266
私も本当ヤバイ状態ですv-388
増えてくばっかりで、なかなか
痩せません...
鏡みるたびタメ息もんですv-393

ダイエット成功するように
お互いがんばりましょうねv-237

| よしこ | 2011/02/26 23:49 | URL |















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